'' cardapio de hoje ''

café da manhã :
1 copo de vitamina de melão e maça;
2 fatias de torrada light; e
morangos..
almoço:
2 colheres de arroz;
1 colher de feijão; e
frango grelhado e saladas..
lanche da tarde:
1 pera.
jantar:
sopa de legumes; e
muita água e chá verde......
bem, vou ficando por aqui. beijos para todas vcs!!!